Skip to content

Αντέχεις ένα workout;

Ιουνίου 23, 2008

Πόσο εύκολο πιστεύετε είναι για έναν αθλητή να δοκιμάζεται σε ομάδες του ΝΒΑ πριν το draft, κάνοντας αυτά τα περίφημα workouts;

Ο αθλητικογράφος των New York Times Pete Thamel αποφάσισε να μάθει την απάντηση κι  έπεισε τον υπεύθυνο Ανάπτυξης Παιχτών Ron McClanaghan -ο οποίος προπόνησε τους τελευταίους μήνες περίπου τους μισούς αθλητές που θα επιλεχθούν- να τον δοκιμάσει σε ένα τυπικό workout μίας ώρας.

Για να μην φανεί υπερβολικό, πρέπει να πούμε ότι ο Thamel παρότι δεν είναι επαγγελματίας αθλητής γυμνάζεται συχνά, κάνει γιόγκα και κάθε Τρίτη βράδυ παίζει κανονικό αγώνα μπάσκετ σε ένα ερασιτεχνικό πρωτάθλημα.

Ο McClanaghan με τον Derrick Rose

Το αποτέλεσμα;

Στις πρώτες δυο ασκήσεις όλα τα σουτ του ήταν εύστοχα με ταμπλό. Μετά από κάθε διαδικασία όμως  έκανε μερικά sprints που άρχισαν να τον κουράζουν και παράλληλα έπρεπε να «κυνηγάει» σε ρυθμό τον B.J. Armstrong (φαντάζομαι τον θυμάστε όταν έπαιζε Bulls) ο οποίος ήταν ο παρτενέρ του. Τα σουτ άρχισαν να χάνονται, η κούραση αυξάνονταν και κάπου στη 5η άσκηση «επίσημα» έχασε κάθε έλεγχο του σώματός του. Ο γυμναστής του φώναξε «reverse pivot, μία τρίπλα και jump shot». Ο Thamel μπέρδεψε το σταθερό πόδι και γύρισε από τη λάθος μεριά. O Armstrong του έδειξε όλη τη διαδικασία για να τη μάθει και όταν κατάφερε να κάνει το ανάποδο pivot, το σουτ που ακολούθησε ήταν airball γιατί πλέον ίσα που είχε το κουράγιο να σουτάρει. Μετά τα πρώτα 15 λεπτά το σουτ ήταν «το ίδιο αξιόπιστο με του μεθύστακα της πόλης».

Μετά από μία ώρα, περίπου 2 λίτρα νερό και πολλά σαρκαστικά γέλια, o γενναίος αθλητικογράφος κατάφερε να ολοκληρώσει για πρώτη και τελευταία φορά ένα workout και να γυρίσει σπίτι του πιασμένος για 2 ημέρες.

Τα μαθημάτα που πήρε όπως λέει ήταν 3:

  1. Δεν είναι elite αθλητής  😛
  2. Πίσω από κάθε απλή κίνηση όπως ένα pivot, ένα crossover, ένα spin move, κρύβεται ολόκληρη μεθοδολογία και βάθος γνώσης και δεν είναι απλά «ταλέντο».  Όπως είπε και ο ίδιος «οι γωνίες είναι πιο σημαντικές κι από ένα μάθημα γεωμετρίας».
  3. Το θέαμα όταν η κούραση κάνει το μυαλό αργό δεν είναι καθόλου ωραίο.

Όλο το άρθρο αξίζει ένα διάβασμα με περισσότερες καυτές λεπτομέριες.

Advertisements
No comments yet

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: